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Jul

Cinco claves para evitar las arrugas efectivamente

El envejecimiento prematuro puede evitarse si ponemos en práctica algunos hábitos. ¿No sabes por dónde comenzar? Te damos las claves que necesitas saber.

Está claro que nadie puede evitar envejecer pues se trata de un proceso natural, pero lo que si podemos conseguir es evitar las arrugas prematuras que nos hacen lucir mucho mayores de lo que somos. Y es que es posible envejecer con gracia si le dedicamos un poco de atención a nuestra piel facial siguiendo estas 5 claves:

  • Añade vitaminas a tu alimentación: las frutas y vegetales no solo son importantes para un cuerpo saludable sino también para una piel sana y hermosa, pues contienen importantes nutrientes como la vitamina C y D o los antioxidantes que nos ayudan a eliminar los radicales libres y lucir una dermis hermosa. Sin estos alimentos en tu dieta tu piel se verá opaca, reseca y sin vida.
  • Elige una buena crema hidratante: si has leído este consejo para evitar las arrugas mil veces y aún no lo pones en práctica ¿qué esperas? Una buena crema facial mantendrá tu piel hidratada y nutrida evitando que sufra demasiado con los cambios climáticos y los productos que aplicas en tu rostro.

Cremas hidratantes

  • Usa protección solar: sabes que el sol es dañino para tu piel, por eso si quieres evitar las arrugas y las manchas mejor es que aprendas a protegerla de los rayos UV/UVA.

Cremas solares

  • Limpia y cuida tu cara: eliminar cada día el maquillaje, exfoliar tu piel una vez a la semana y usar mascarillas limpiadoras y nutritivas te ayudarán a mantenerla en buen estado para soportar mucho mejor el paso del tiempo.

Mascarillas, exfoliantes...

  • Duerme bien: evitar las arrugas no ocurre solo por cuidar la piel sino también por tener buenos hábitos. Dormir bien es importante para la salud de la piel, permitiendo la regeneración de las células y favoreciendo su bienestar y juventud.

 

21
Dic

Protección solar también en inverno

El sol es tan potente y tan dañino con nuestra piel tanto en verano como en invierno. En verano, el mismo calor del sol hace que estemos alertas y que busquemos la sombra, pero en invierno apetece buscar el calor del sol.

Los rayos UVB son los responsables del envejecimiento cutáneo prematuro y la aparición de algunos cánceres de piel, por tanto hemos de proteger nuestra piel los 365 días del año. Y si vas a la nieve ¡aún más! Ten en cuenta que la radiación UV que recibe nuestra piel también proviene del reflejo del suelo. La arena refleja de 15 a 25%, el agua refleja de 10 a 20%, el césped refleja un 10% y la nieve refleja de 75 a 95% de radiación.

Para que el cuidado de tu piel sea lo más fácil posible, te proponemos un par de productos que sabemos que te encantarán por su practicidad

GEN-SENSACTIVE BB SPF50+

bb-gen-sensactive-bb-spf50AQUASOL ADN ROLL-ON SOLAIRE ZONES FRAGILES SPF50+

aquasol-adn-roll-on-solaire-zones-fragiles

Ya lo sabes, nunca salgas de casa sin protección solar y extrema los cuidados si vas a la nieve.

Imagen – Fuente | Anne Moller