envejecimiento

El envejecimiento prematuro puede evitarse si ponemos en práctica algunos hábitos. ¿No sabes por dónde comenzar? Te damos las claves que necesitas saber.

Está claro que nadie puede evitar envejecer pues se trata de un proceso natural, pero lo que si podemos conseguir es evitar las arrugas prematuras que nos hacen lucir mucho mayores de lo que somos. Y es que es posible envejecer con gracia si le dedicamos un poco de atención a nuestra piel facial siguiendo estas 5 claves:

• Añade vitaminas a tu alimentación: las frutas y vegetales no solo son importantes para un cuerpo saludable sino también para una piel sana y hermosa, pues contienen importantes nutrientes como la vitamina C y D o los antioxidantes que nos ayudan a eliminar los radicales libres y lucir una dermis hermosa. Sin estos alimentos en tu dieta tu piel se verá opaca, reseca y sin vida.

• Elige una buena crema hidratante: si has leído este consejo para evitar las arrugas mil veces y aún no lo pones en práctica ¿qué esperas? Una buena crema facial mantendrá tu piel hidratada y nutrida evitando que sufra demasiado con los cambios climáticos y los productos que aplicas en tu rostro.

• Usa protección solar: sabes que el sol es dañino para tu piel, por eso si quieres evitar las arrugas y las manchas mejor es que aprendas a protegerla de los rayos UV/UVA.

• Limpia y cuida tu cara: eliminar cada día el maquillaje, exfoliar tu piel una vez a la semana y usar mascarillas limpiadoras y nutritivas te ayudarán a mantenerla en buen estado para soportar mucho mejor el paso del tiempo.

• Duerme bien: evitar las arrugas no ocurre solo por cuidar la piel sino también por tener buenos hábitos. Dormir bien es importante para la salud de la piel, permitiendo la regeneración de las células y favoreciendo su bienestar y juventud.

Babaria lanza al mercado una nueva crema facial diseñada para combatir los signos de envejecimiento digital en tu piel.

ENVEJECIMIENTO DIGITAL

¿Y qué es el  “envejecimiento digital”?  Es el envejecimiento prematuro de la piel producido por la luz que emiten las  pantallas de móviles, ordenadores o tablets (luz LED).

EL ENVEJECIMIENTO POR LA LUZ AZUL, está relacionado con el estilo de vida de hiper-conexión en el que vivimos, y es por ello que aplicándonos esta crema Facial de Protección de la Luz Azul, se mejora la elasticidad y hace que las arrugas profundas y finas sean menos visibles.

La Luz azul nos ayuda a mantenernos despiertos pero una sobre exposición puede causar fatiga y estrés visual.

La luz Azul ayuda a regular nuestro reloj circadiano (ritmo interior que tenemos cada uno para diferenciar entre el día y la noche. Existe un gen, SIRT 1, que regula tanto el ritmo circadiano como el envejecimiento humano).

Las células están programadas para durante la noche eliminar las toxinas que se han acumulado durante el día y reparar cualquier daño que haya surgido, haciendo que el envejecimiento sea menor. Si estos ciclos circadianos se ven modificados por la exposición a la luz Azul, pueden dar lugar a un envejecimiento prematuro.

DAÑOS DE LA EXPOSICIÓN A LA LUZ AZUL SOBRE LA PIEL:

-Aparición de manchas en la piel
-Pérdida de firmeza y elasticidad, arrugas y pérdida de resiliencia
-Fotoenvejecimiento